Blog da Gisela Rao
Dia 216 - Cale a mente com o riso
O encontro das Vigilantes da AutoEstima foi uma farra (sem falar que doamos R$ 240,00 para a caridade :). Começamos nos reunindo em roda e ouvindo umas às outras. É engraçado, nesse encontro ficou muito claro como as mulheres andam pensando demais. Mas não de uma forma saudável e sim racionalizando tudo demais, encaraminholando demais. Um exemplo de uma Vigilante muito querida que estava no grupo: o namorado decidiu se separar de um relacioanamento de meses e praticamente ela não dorme pensando e pensando e pensando nos motivos que levaram a isso. Como saber... se a cachola e os 100 bilhões de neurônios são do cabra? Isso também vale para algumas Vigilantes no plano profissional.
Ainda bem que tivemos um convidado muito especial nesse encontro: o Mestre de yoga, André de Rose. Entre as práticas fantásticas que o André ministra ele é craque em "Yoga do Riso", uma linguagem universal, sem palavras que não tem como ficar sério.
O André botou todo mundo para praticar Yoga e nos divertimos para caramba. Eu, particularmente, nunca ri tanto na minha vida ahahaha. Rimos uns dos outros, ouvimos nossa própria risada e gargalhamos das histórias que ele contou. Duvido que alguém tenha saído desse encontro baixo astral, com autoestima meia boca ou pensando chatices.
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