Cursos do professor André De Rose
Temos aqui uma lista de cursos que ministramos atualmente. Lembramos que vivemos criando novas palestras e oficinas regularmente e também podemos fazer algo sob medida para seu espaço, ou bolso.
Para organizar uma dessas atividades em sua cidade, clique aqui para ver o nosso contrato e caso esteja realmente interessado em promovê-lo, entre em contato conosco. Podemos conversar sobre cada um dos ítens do contrato e chagar a um denominador comum.
RESPIRAÇÃO
RESPIRE PARA VIVER
Como a respiração pode ajudar em momentos de stress e cansaço para que você possa melhorar o desempenho na sua vida.
Tópicos:
- gerenciamento de tensões;
- ampliação da capacidade pulmonar;
- redução dos níveis de stress;
- reeducação postural;
- acréscimo significativo de vitalidade;
- melhora dos níveis de bom humor;
- como obter vantagem controlando seu humor através da respiração.
MEDITAÇÃO
MEDITANDO NO TRABALHO
De que forma a meditação pode turbinar sua cabeça, melhorar seu trabalho, avivar sua memória
Tópicos:
- gerenciamento de tensões;
- alcançando uma felicidade profunda e duradoura;
- explorando seu potencial;
- desperte sua criatividade;
RELAXAÇÃO
RELAXE E GOSTE!
Recuperando as baterias rapidamente e reprogramando a vida.
Nível I - teoria
Técnica de relaxamento visando alcançar o Yoganidrávashtha
Sonhos lúcidos, reprogramação, projeção, sinestesia, metáforas, 365 roteiros de Yoganidrá.
Nível II - prática
Técnica de relaxamento visando alcançar o Yoganidrávashtha
Diversos exemplos de Yoganidrá para serem aplicados em aula.
Tópicos:
- gerenciamento de tensões;
- recarregando as baterias;
- 15 minutos que fazem a diferença;
- relaxamento ativo;
- descontraia no transito;
-
ALIMENTAÇÃO
NUTRINDO A VIDA
Como um simples ato pode produzir alto rendimento, no sexo, no amor, no trabalho e até mesmo nos esportes.
Tópicos:
- viva mais;
- tenha uma saúde de ferro;
- alimentando sua cabeça;
- alimentando suas emoções;
- alimentando seu corpo;
- seja racional, não radical;
ESPIRITUALIZAÇÃO
ESPIRITUALIDADE EMPRESARIAL
E seu espírito como vai? O tema espiritualidade há pouco tempo atrás nem era cogitado nas empresas, Um tabu que pouco a pouco vem sendo desmontado e incorporado ao diálogo corporativo. A espiritualidade é um bem da humanidade, diferente do espiritualismo, os “ismos” dividem e provocam no ser humano guerras e discórdias, pois estão baseados na crença pessoal, mas a espiritualidade desencadeia um propósito maior, que nos leva ao máximo de nosso potencial.
Tópicos:
- você é um espírito de porco?;
- exorcizando pessoas chatas;
- descubra qual o seu nível de inteligência espiritual;
- propósito e metas na vida;
- sua vida está por um fio, e agora?
- quanto vale sua vida?
- quem realmente é você?
DESINTOXICAÇÃO
PURIFICAÇÃO EMOCIONAL
Suas emoções tomam conta de você? Então quem toma conta das suas emoções?
Tópicos:
- como obter vantagem controlando seu humor;
- controlando as emoções dominando seu mundo;
- emoções envenenam;
- negatividade envelhece;
- fazer o bem faz bem;
- o que fazer quando se está fora de controle?
- faça amor, não faça guerra;
- "carpe diem" (curta a vida)
CORPO em AÇÃO
CONHEÇA-TE A TI MESMO
Que corpo é esse que eu habito?
Tópicos:
- o corpo como ferramenta de auto conhecimento;
- como um corpo forte produz uma mente vigorosa;
- finalmente, um "mens sana in corpore sano" que funciona!
DuplA em AÇÃO
NÃO ESTAMOS SÓS
Prática de Yoga feito com ajuda de um(a) parceiro(a)
Tópicos:
- Consciência do outro;
- transferência de peso;
- coreografia;
- movimentação,
- aprenda a colaborar
Yoga Laboral
Empresário
Práticas para empresários
Tópicos:
- Gerenciamento do stress;
- combate a LER / DORT;
- relaxamento;
- Keyboard Yoga (Yoga em frente ao computador),
Yoga Laboral
Professional
Como dar aulas de Yoga nas empresas
Tópicos:
- Elaboração do material;
- contato com as empresas;
- plano de aula;
- a linguagem das empresas.
Mudrá o poder em suas mãos
Gestos com as mãos aplicados as mais diversas atividades
Tópicos:
- Linguagem;
- Exercícios;
- alongando as mãos
- mudrá e nyása
- magnetismo
- chakras
2000 ásanas
força e flexibilidade
Curso teórico-prático visando aprimorar e corrigir os ásanas
Tópicos:
Tudo sobre ásanas;
- Execução;
- Nadi;
- Chakra;
- Bhaski;
- sthira ásanam;
- truques;
2000 ásanas
nomenclatura
Aprenda os nomes dos ásanas
Tópicos:
- Pronúncia;
- reconhecimento oral das posições;
- tradução;
- mitologia;
- sânscrito;
2000 ásanas
correção
Aprenda a executar corretamente os ásanas
Tópicos:
Vistos um a um com correção minuciosa
Ásanas de Força
Trabalhe a musculatura
Tópicos:
Como esculpir o corpo com os ásanas e prática, prática, prática.
Montando uma Seqüência Inesquecível
Dicas para elaboração de demonstração de ásanas
Tópicos:
- Escolhendo a musica;
- selecionando os ásanas;
- desenvolvendo a noção de movimento;
- espaço vital;
Yoga com Shiva
Nyása com o arquétipo Shiva e prática avançada
Tópicos:
- Sensibilidade;
- bhava, bija;
- nyása;
- ásanas para desenvolver os chakras;
Superação (Tapah)
Prática avançada com exercícios de auto-superação
Tópicos:
- Fortalecimento da vontade;
- exercícios musculares e de resistência;
Maha Anga
Ashtanga Sádhana (Patáñjali) com ênfase em um anga e prática avançada
Tópicos:
Desenvolvimento detalhado de cada anga.
Keyboard Yoga
Yoga em frente ao computador.
Tópicos:
- Exercícios para os olhos;
- coluna;
- braços;
- mãos;
- respiração.
Meditando com Inteligência
Curso teórico prático com eficientes métodos de meditação.
Tópicos:
- Como sentar;
- os 5 sentidos;
- pratyahara;
- pránáyáma;
- vasana;
- samskara;
- smriti;
- chitta;
Yoga Mítico
Curso prático abordando o significado mitológico dos ásanas.
Tópicos:
- Desenvolvimento de ásanas que proporcionam a redução egóica para identificação com o todo;
- E realização de si mesmo.
Padmásana total
Curso prático para fazer o padmásana com segurança.
Tópicos:
- qual o significado do padmásana;
- quem não pode fazer;
- sistema circulatório;
- protegendo o menisco;
- fortalecendo os joelhos;